誰でも自分の好きな香りってありますよね。

良い香りは、嗅ぐだけで気持ちが落ち着いたり、やる気が出てきたりと驚くほど気分転換ができます。

嗅覚は五感の中で最も人間の本能的な感覚とも言われています。

＂アロマ＂という言葉は意味としては＂香り＂と同じ意味になります。

ただ、アロマオイルと呼ばれる香料については、基本的に100％天然の動植物から採取されたものを指すことが多いです。

それに対して、香水は合成人工香料で作られているものがほとんどです。

身近な香りにも効果はある！！

→  リラックス効果、集中力を高める

→  リラックス効果、ネガティブ感情の軽減

→  抗菌作用、消臭効果、リラックス効果、リフレッシュ効果

→  リラックス効果（イライラの軽減）、ダイエット効果（食欲の抑制）

→  集中力を高める（作業ミス軽減）、疲労感の軽減

「香り」を感じる嗅覚は視覚や聴覚と違って本能に直接作用するので、心や体に働きかける効果は絶大。

アロマグッズやアロマオイルなど特別なものを揃えなくても、身近にあるもので香りを楽しむこともできます。

まずは自分が好きだと感じる香りから試してみてはいかがでしょうか。

ぜひ、日々の暮らしに「香り」を取り入れてみて下さいね。

ちなみに・・・ めるもの好きな香りは 愛犬の額のにおい 愛猫の肉球のにおい です(マニアックすぎwww)