厳しい暑さも落ち着き、だんだんと過ごしやすい季節になってきました。
秋は夜の時間が長くなり、趣味やリラックスタイムなど “自分を癒す時間” をつくる絶好のチャンスです。
その一方で、夏の疲れが表に出てくることで 秋バテ を起こしやすい時期でもあります。
秋バテの主な原因
秋バテは「温度差」で起こると言われています。
具体的には次のような要因が重なることで、体の自律神経が乱れやすくなります。
- 1日の寒暖差が大きい
- 気圧の変動
- 夏の感覚のまま冷たいものを摂りすぎる
- 冷房で体が冷えた日が多かった
- 夏の疲労が蓄積している
こんな症状が続いたら秋バテかも
以下の症状が 1～2週間以上 続き、
2つ以上当てはまると秋バテの可能性あり
3つ以上で秋バテの可能性“高”
5つ以上なら早めの対策が必要です！！
食欲がない
胃がもたれる
疲れやすい
体がだるい
立ちくらみ
めまい
頭が重い・痛い・ぼーっとする
寝つきが悪い
朝起きられない
肩こりがひどい
秋バテ防止・解消におすすめの入浴法
ぬるめのお風呂で副交感神経を優位に
「ぬるめだと温まらないのでは？」と思いがちですが、
38～40℃のぬるめのお湯は、体をリラックスさせて血流を促す最適な温度。
細胞の修復機能が働きやすく、疲労回復にも効果的です。
おうちのお風呂でできる温活
1日の疲れを癒す大切なバスタイム。
「より美しく生きる」ための時間として、
モイスチャーバス＆スパ を取り入れてみませんか？
体をじんわり温めながら、心もゆるむ秋のセルフケアにぴったりです。
モイスチャーバスって…？
モイスチャーバスは「美容液入浴」という発想から誕生したお風呂に浮かべるだけの“らくらく”ボディケアアイテム” です。
時間とともに4つのイルミネーションが変化し、リラックス状態へと誘ってくれるので、ストレスと闘った心と身体を優しく癒してくれます。
一緒に使う専用入浴剤って…？
お風呂のお湯を“美容液”に…。
そんな魅力的な入浴剤をご用意しております。
スパモイスト
アミノ酸などの保湿成分をたっぷり配合し、乾燥が気になる肌へ、しっとり潤う健康的な肌へ導く浴用化粧料。合成色素や合成香料は不使用。天然のラベンダーやローズマリーの香りで、優しく癒します。
スパルーセント
くすみやざらつきを優しく整え、明るくなめらかな肌へ導く浴用化粧料。合成色素・合成香料は不使用。天然のレモンとゼラニウムの爽やかな香りが、心をリフレッシュしてくれます。
スパビューティ
アミノ酸やビタミンCなどの保湿成分をたっぷり配合し、しっとり潤う肌へ導く浴用化粧料。合成色素や合成香料を使用しない天然のラベンダーの香りで、やさしく癒します。
お客様からの嬉しいお声
お風呂上がりの肌が、まるで自分の肌じゃないくらい、すべすべでいつまでも触っていたくなりました。
乾燥肌の子供がモイスチャーバスを使ってから、体を痒がらなくなりました。
温泉に入った後のように、ずっとポカポカしてる。
モイスチャーバス＆スパを上手にご活用いただき、この秋も心地よい毎日をお過ごしください。
