2023年のカレンダーもあと残り1枚となりました！
1年、あっと言う間ですね～
12月・・・寒い寒い冬の季節、特に冷え性の方は大変ですよね・・・。
夏でさえ手足の冷えに悩まされるのに、まして冬なんて…。
外だけではなく部屋のなかでも辛い！
自分は冷え性じゃないから大丈夫？
いえいえ・・・
下記に一つでも当てはまるものがある方は立派な冷え性ですよ！
- 手足が冷えている
- 下半身がむくみやすい
- 寝つくまで時間がかかる
- 貧血気味
- 平均体温が36度以下
- 便秘や下痢をしやすい
- すぐトイレに行きたくなる
- 首・肩などが張りやすい
- 生理不順が起こりやすい
- 肌が乾燥しやすい
- 爪がデコボコしたり割れたりする
冷え性さん必見！
冬がぐっと楽になる『めるものおすすめ温活グッズ』をご紹介！
①靴下＋モコモコ靴下の2枚重ね
部屋のなかで過ごしていると、足先が地味に寒いなぁ…と思うことありませんか？
そのお悩み、もこもこ靴下を履けば解決。
びっくりする位、ホカホカ＆ヌクヌク！
その辺に足を投げ出していても、全く寒くありません。びっくりするくらい快適で、足先の冷えとは完全にサヨナラできます。
②着る毛布
①の靴下重ね履きと併用している、もふもふな着る毛布。
数年前に流行りましたが、その頃から愛用しています。
我が家は宅配便くらいなら、着たまま出ます(笑)
③もこもこインソール
おうちの温活グッズに比べると外出中に使える温活グッズは限られていますよね・・・。
靴の中敷き、もこもこインソール！！
足の裏がフワフワでぬくぬく。
歩いていて足の裏が痛くなりませんし、非常に快適です。
④生姜シロップ
水なしで作る濃縮タイプのシロップ。(友人作)
飲む（湯割、炭酸割）だけじゃなく、調味料にしてもGOOD！
煮出し後のしょうがは薬味として活用できます。
このしょうがで作るしょうが焼きは絶品ですよ～！
(レシピが知りたい！！という方はめるもまでお問い合わせくださいね)
⑤モイスチャーバス
寒い冬は、湯船に浸かって体の芯まで温めると、失敗したこと・嫌なことも忘れて幸せな気分になれます。
お風呂は体を温めるだけでなく、心と体をリラックスさせるのにもおすすめです。
手足の冷えを解消したい時
からだの疲れを取りたい、むくみをやわらげたい時
肌のカサつきをケアしたい時
寝付きを良くしたい時
モイスチャーバスがオススメです！
優しく光るイルミネーション・・・。
とにかくお肌がしっとりすべすべになります！
この入浴剤・・・お風呂のお湯を美容液に変えてしまうという優れものなのです。
ラベンダーの自然な香りにとっても癒されます。
まだまだ語りたい！！これからの時期、めるものおすすめ温活！！
12/11更新のブログをお楽しみに～♬
