2024年3月のアドバイザーコラム

アドバイザーコラム

 

今月の担当アドバイザーは…

モイスティーヌ宇都宮サロン Precious  板倉かおる です

好きなモイスティーヌアイテム モイスチャーバス
ヴィルティオ
趣味 人を元気にすること
頑張る人を応援すること

 

私のゴキゲンの秘訣

こんにちは。
宇都宮サロン Precious(プレシャス) アドバイザー板倉かおるです。

モイスティーヌのアドバイザーになって、まもなく4年。毎日が本当に充実しています。

それは「何をするにも、自分がゴキゲンでいること」がと~っても大事!だとわかったから。

そんな私の「ゴキゲン」の秘訣をご紹介いたします。

【ポジティブ変換】

どんな出来事も、それをポジティブに変換してしまうので、いつまでもくよくよしているということがありません。

例えば、自分の身に何か悪いことが起きた時には、「この程度で済んでよかった、これからは同じことが起きないようにもっと気を付けよう」と考えます。

また、何かが上手くいかない時には、それに取り組むことで「自分は何を学べるのだろうか、どう成長できるのだろうか」とむしろ自分にワクワクします。

もちろん、言葉のチョイスも気を付けます。ネガティブな言葉はなるべくポジティブな表現に変換します。

【水泳】

中学時代は水泳部で、かなりキツイ(昭和的な)部活だったので、大人になってからも「楽しく泳ぐ」という感覚になれずに、水泳からは遠ざかっていました。

ですが!!
ふと1年前に『今なら「楽しく泳ぐ」ができるかも!』と思い、週に1回のペースでスイミングスクールに通っています。

あの当時は「苦しい」だけの部活でしたが、今は週に1度のほど良い水泳が楽しみで楽しみで

レッスンがある金曜日は、いつも以上に朝からゴキゲンです。

オリンピック金メダル 萩野公介君が通っていたスイミングスクール

【お風呂】

毎日のお風呂も楽しみです。
水泳もそうですが、「水」に浸かると、心も身体も開放されるなあと感じます。

もちろん、スパビューティとモイスチャーバスは必須アイテムです。

いつもはポジティブな私ですが、落ち込むことだってあります。

ぐったりと疲れた時、精神的にまいった時には、
いつもよりた~っぷりのお湯を張り、

スパビューティをいつもより多めに入れて(笑)モイスチャーバスをオン!これで、ゴキゲン回復です。

モイスチャーバスのない人生なんて・・・考えられません。

【アロマ】

アロマ検定を受けようかな、と思ったこともあるほどアロマ好き。

一番好きな香りは「メリッサ(レモンバーム)」で、気分転換したい時にぴったりです。

宇都宮サロンの扉を開けると、ほんのりと香るアロマはラベンダー。
サロンのオープン当初は、毎月月替わりで香りを変えてみましたが、お客様から評判が良かったのがラベンダーでしたので、今はラベンダーで定着しています。

「なんだかここに来ると落ち着く」
「サロンにいるだけで癒される」

とおっしゃるお客様が多いのですが、このアロマ効果もあるのかもしれません。

そういえば、私が大好きなアイテムのヴィルティオもラベンダーの香りがしますね。

ヴィルティオは、乾燥予防として昼間のリタッチにも使います。

リタッチの度に香りに癒されるので、ついつい何度も重ね付けしていますが、それがお肌には良かったみたい。
冬でも乾燥しらずのお肌でゴキゲンです。

【3年目を迎えました】

おかげさまで宇都宮サロンPreciousも3年目を迎えました。

私のゴキゲンの秘訣は、

何と言ってもサロンにいらっしゃるお客様との会話で、いつもお客様から元気をいただいております。

※体験談は個人の感想であり、効能効果をお約束するものではありません

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